青春痘切不可“手动”祛除

　　 得了痤疮后要注意怎样护理？痤疮俗称青春痘，是青春期常见的生理现象，好发于面颊、前额、胸部等皮脂溢旺盛的部位。并不影响健康，但因影响面容美观，往往使青少年十分苦恼。

　　 得了痤疮之后要注意以下几个方面的问题：

　　 一、保持乐观情绪

　　 避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

　　 二、正确清洗皮肤

　　 保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。

　　 三、不要“手动”清除

　　 洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些较好在医师指导下应用。

　　 四、注意饮食调养

　　 平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

　　 TIPS：青春期痤疮一般不需要治疗，大约25岁后症状慢慢减轻或自然恢复，但要注意护理，不要自己手动祛除青春痘，以免留下瘢痕。