痤疮期间有哪些禁忌

　　痤疮，又称青春痘，是一种好发于发育期的青少年的皮肤病，主要是因为青春期皮脂分泌旺盛，在皮脂大量分泌的同时，毛孔收张失控，就会导致毛孔堵塞，引起毛囊炎症。日常生活中，过分摄入辛辣刺激类食物、高油脂类食物、或者摄入烟酒类都很容易导致痤疮发作。

　　痤疮，是一种好发于青少年的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。该病发病部位常见有面部、前胸及后背等皮脂腺发达的地方，严重影响着患者的心理健康。生活中，若患者痤疮发生期过多摄入辛辣刺激类、高油脂类食品以及烟酒后，很容易会导致痤疮发病或者病情加重，因此，该病与饮食有密切关联，应注意禁忌。

　　下面，我们来谈谈痤疮期间有哪些禁忌吧。

　　、忌不良生活作息习惯。良好的生活习惯对身体健康有着重要意义。然而，很多青少年由于精力旺盛，经常会熬夜，导致作息时间不规律，久而久之，就会使得体内内分泌失调，引发痤疮的发病或者加重病情。因此，正在痤疮期的患者朋友应注意调整好自己的生活作息习惯。

　　第二、忌辛辣刺激类食物。正所谓“民以食为天”，我们的日常生活都离不开饮食，而辛辣刺激性食物在一定程度上有增进人们食欲的作用;很多痤疮患者都会由于禁不住美食的诱惑而毫无节制地摄入辛辣刺激类食物;这样就会造成皮肤受到不断地刺激，促使皮脂腺大量地分泌，导致毛孔堵塞，引发毛囊炎。因此，痤疮患者应避免过度摄入辛辣刺激性食物。

　　以上是痤疮期的其中两点禁忌。那么，痤疮期间可以吸烟吗?答案是否定的，因为香烟中的尼古丁有收缩微血管管壁的功能，如果患者吸烟的话，就会使得血液和淋巴中的毒素堆积，降低皮肤的愈合能力，甚至还会导致炎症创口二次感染，加重病情。

　　通过上述分析，我们知道，痤疮患者不仅不可以吸烟，而且要有良好的生活习惯以及良好的饮食习惯。如生活中痤疮患者应注意避免摄入辛辣刺激类食物：包括辣椒、洋葱、大蒜、胡椒、花椒等;多吃新鲜的蔬菜水果，保持饮食清淡，营养均衡。只有合理的饮食搭配和良好的个人生活习惯才能更好的预防痤疮的发生。