如何在夏季防止痤疮的泛滥

　　是否每次到了夏季我们的脸上都会长出一些让人心烦的痤疮呢？夏天天气炎热，皮肤也相对容易出油，不经常清洗皮肤就会引发痤疮！那么在夏季我们怎样才能避免痤疮的泛滥呢？下面就让哈尔滨大直门皮肤病医院'>哈尔滨大直门皮肤病医院医师给我们支几招！

　　一、不要挤，不要急

　　很多人都有挤脸上痘痘的习惯，但是大家知道吗，在青春痘刚发炎时不要急，要控制自己不去挤抠，或者可以购买具有消炎杀菌功效的外用祛痘产品，在青春痘部位点涂上去，可以每天多点几次，消炎效果会更好。

　　二、愉快的心境

　　长了青春痘不要每天长吁短叹的想不开，也不要怨天尤人，天下长痘痘的人很多又只有你一个人，记住，端正好你的心态，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击！

　　三、护肤品产品要注意

　　已经长了青春痘，可以选择一些亲水性的粉底，也能起到一定程度的遮痘美化功效。尽量不要化浓妆，产品也要避免油溶性的，避免青春痘继续恶化。且日常基础的护肤品，也要选择针对油性肌肤的，这样控制住肌肤油脂的分泌同时又能给予肌肤补水，是大多祛痘产的基本理念。

　　七、饮食作息

　　对于大多男士偶尔长痘，在痘痘还不严重的时候就要去考虑如何才能抑制住痘痘的频发了，就需要在饮食方面下功夫，应该多吃含维生素的蔬菜、水果，并且要保证作息规律和睡眠质量。对于口味比较重的男性们，这时候要戒口了，辛辣油脂烧烤之类的就不要吃了。

　　做到以上几点我们在夏季也可以过的十分舒畅了，没有痘痘来烦恼，夏季也就不会那么燥热了！